Massoterapia é um conjunto de técnicas e
procedimentos naturais, não invasivos, tradicionais e contemporâneos, com
objetivo de manter a saúde, prevenir desequilíbrios e minimizar seus efeitos,
buscando a integração do ser humano, em sua totalidade biopsicossocial.
Hoje com a correria do dia-a-dia, o corpo perdeu a
consciência corporal, esta percepção adquirida no toque nos trás de volta a
responsabilidade pelos nossos atos, no processo saúde/doença, e a repensar
nosso modo de vida, as sobrecargas e nossas válvulas de escape, ser responsável
não é ser culpado, porque doença não é castigo, é conseqüência de má
alimentação, falta de exercícios, e sobrecarga de trabalho, hereditariedade,
fatores externos como clima e meio em que se vive.
A massagem propicia relaxamento, redução de
tensões, liberação de endorfina, serotonina, qualidade de sono, diminuição do
cortisol (liberado em períodos de estresses sendo imunodepressor), aumentando a
capacidade de se enfrentar o dia-a-dia e suas exigências, ativando a circulação
e ajudando eliminar toxinas, o que reduz o desconforto físico, estimula sistema
imunológico, revigorando células, tecidos, músculos, auxiliando em problemas
digestórios, cólicas menstruais, ansiedade, insônia, fadiga mental, depressão,
tendinites, dores de cabeça, nas costas, e em varias outras disfunções. A
massagem tem aspecto importante para a reabilitação, de modo que o corpo reaja
a sua dor.
Culturalmente a massagem tem sido vista como um
luxo, mas na verdade ela é uma poderosa aliada para diminuir estresse e na
recuperação da nossa saúde e do nosso bem estar, a massagem não é ocupação para
horas vagas, não emagrece, é tratamento para a saúde, reduz sintomas e
investiga as possíveis causas e promove condições para o restabelecimento do
organismo, que em ação conjunta e complementar com a medicina oficial, propicia
uma prática de cooperação em níveis e estágios diferenciados, se enquadrando na
abrangência da integração terapêutica preconizada pela Organização Mundial de
Saúde.
A maneira como suprimos os sentimentos e as emoções
acabamos contraindo toda nossa musculatura, há um dualismo entre corpo/mente,
não sendo possível alteração emocional sem mudança fisiológica e não existe
mudança física sem mudar o padrão emocional.
Estas tensões não sendo liberadas tornam-se
crônicas, ficando os músculos em permanente tensão, acumulando toxinas e
resíduos celulares, que acabarão por resultar em problemas corporais em maior
ou menor grau de saturação.
As técnicas de massagens na estimulação sensorial
podem ser utilizadas em parestesias, em partos humanizados, com técnicas
relaxantes lombrosacrais, tornando as contrações mais toleráveis e diminui a
necessidade de anestésicos.
Sobrecarregamo-nos em nossos diversos papeis
ocupacionais, o toque é um instrumento poderoso para uma melhor qualidade de
vida, dando sentindo as teias de nossa história, promovendo autonomia, independência,
potencializando possibilidades e conhecimentos dos nossos limites.
Texto elaborado por :
Paula Cristina Machado
Massoterapeuta
Terapeuta Ocupacional
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