Cuidado com a postura ao dormir

Cuidem-se , pois já esta mudando a estação, e agora começa ser mais propicio dormir encolhido.
Isso acaba sendo ruim para o seu desenvolvimento, e o corpo fica tensionado, amanhece com dores. Uma dica é deitar com cobertores mais quentes, tomar um chá antes de deitar, e quando estiver deitado, deixa o corpo mais leve possível dormindo de lado com um travesseiro confortável.