SABE AQUELA BARRIGUINHA QUE TANTO TE INCOMODA? PODE SER POR CAUSA DE UMA MÁ POSTURA...

O ideal é manter-se ereto para que os pequenos pneuzinhos não apareçam, devendo deixar o bumbum contraído, com quadris e ombros completamente retos, sem algum tipo de curvatura, para que o efeito dado não seja o de uma barriga caída ou frouxa, o que, com o tempo, poderá realmente aparentar gordura localizada e até mesmo tornar-se estes famosos excessos de peso somente na região da barriga.

Trabalho de Quick Massage no JundiaíShopping

Confira mas fotos no meu Site
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Só com Relaxar

Divulgação da Parceria do Hospital São Vicente de Paula com o Espaço Massoterapêutico Jéssica Sue Ellen

São Vicente firma parceria com massoterapeuta

A diretoria do Hospital de Caridade São Vicente de Paulo firmou parceria com a massoterapeuta Jéssica Sue Ellen, para os colaboradores que quiserem ter um momento de relaxamento durante o dia.

A Quick massage é uma modalidade de massagem que dura entre 15 e 20 minutos e serve para remover ou amenizar os desconfortos corporais realizados pelos estímulos estressantes do dia a dia.

Ela atua em pontos chaves de nossa musculatura, onde há maior índice de contratura muscular, resultando no aumento do fluxo sanguíneo, que libera endorfina e assim alivia a dor e dá uma sensação de renovo.

Além da Quick Massage, Jéssica também oferece a Auricoloterapia que é uma técnica terapêutica que trata disfunções e promove analgesia através de estímulos em pontos reflexos na orelha externa ou no pavilhão auricular estimulando pontos situados na orelha que ajuda alívio do stress, diminui a ansiedade, melhora a qualidade e a quantidade do sono.

Qualquer um dos tratamentos oferecidos custa R$ 10,00 cada sessão, para marcar um horário entre em contato pelo telefone     9.5038-4072 de segunda a sexta-feira das 8 às 17 horas.

http://www.hsvicente.org.br/n240913.html

curiosidades do sono

Sono e aprendizado

Muitas pessoas ficam acordadas até tarde antes de uma prova ou de um evento importante. Mas há cada vez mais evidências de que o sono faz parte do processo de armazenamento de novas informações. Dois especialistas em sono americanos que examinaram a questão recentemente na revista Nature Neuroscience chamaram o processo de organização e codificação que ocorre no cérebro de “triagem de memória dependente do sono”. É claro que a maior parte do aprendizado acontece quando estamos acordados, mas alguns tipos de processamento da memória só podem ocorrer quando estamos dormindo.

Sono e ruído

Não é novidade que um dos fatores que mais influenciam o sono é o barulho. Mas os tipos de barulho que afetam o sono nem sempre são tão óbvios quanto os cachorros ou os filhos adolescentes do vizinho.

O ruído – na maioria dos casos, o barulho do trânsito – só fica atrás da poluição do ar como fator ambiental que afeta negativamente a saúde, de acordo com um relatório recente da Organização Mundial da Saúde e do Centro de Pesquisa Conjunta da Comissão Europeia. A publicação de 2011 concluiu: “Na população urbana da Europa, perde-se pelo menos um milhão de anos de vida saudável por causa do barulho.”

Sono e álcool

É comum as pessoas acharem que um drinque antes de dormir ajuda a dar sono. Os pesquisadores do Centro do Sono de Londres, no Reino Unido, revisaram 38 experiências envolvendo álcool e sono com mais de 500 pessoas nas últimas cinco décadas e constataram que, de fato, um drinque pode dar sono, mas este não é tão duradouro e restaurador quanto o que se obtém quando se vai dormir sóbrio.

Bons motivos para fazer uma massagem e nao esta representado por esses dados

Visualizações do blog

O que é Quick Massage?

               Entre todas as técnicas de massagem utilizadas para combater problemas físicos como estresse do dia-a-dia, combater as dores musculares, combater as Lesões por esforços repetitivos (LER) e os Distúrbios Osteomusculares  Relacionados ao Trabalho (D.O.R.T.), a Quick Massage, ou massagem rápida como é conhecida, é a técnica mais conhecida por ser aplicada em locais de máxima visualização.

                Ocidentalizada no inicio da década de oitenta, pelo terapeuta David Palmer, recebeu o nome de Quick Massage. O trabalho de David Palmer começou a ganhar notoriedade atuando junto aos funcionários da Empresa Apple. A empresa estava encontrando dificuldades em decorrência do alto índice de afastamento por casos de doenças relacionadas ao trabalho.

                A técnica é aplicada em uma cadeira que foi especialmente criada para a aplicação da Quick Massage e a postura de quem senta em uma cadeira dessas, assemelha-se a posição do povo japonês se senta para fazer as refeições, em cima dos pés. Eram utilizadas técnicas de amassamento na região da coluna cervical a fim de proporcionar alívio e nos ombros, bem estar e uma boa noite de sono.

Como o próprio nome diz, a Quick Massage é uma massagem rápida que dura de 15 a 20 minutos. Mescla manobras das técnicas Anmá¹, Shiatsu² e alguns tipos de alongamentos passivos que visam promover o relaxamento muscular das regiões cervical, dorsal e dos membros superiores, podendo estender até os membros inferiores.

A importância da massagem

            A massagem diária ajuda a evitar a LER’s e a DORT’s, além de proporcionar relaxamento físico e mental. Os portadores de DORT podem ter também aumento de tensão na região cervical (pescoço), escapular (parte superior das costas) e dorsal (região torácica e região lombar). A Quick Massage como mescla de duas técnicas, seguindo a Anmá, ativa a circulação, melhorando oxigenação sanguínea, trazendo o equilíbrio energético ao corpo e à mente, atuando na musculatura eliminando a tensão e a rigidez muscular e pelo Shiatsu, regula e fortalece o funcionamento dos órgãos e estimula o sistema imunológico, tornando o corpo mais resistente à ação de doenças.

          Vale lembrar que esse tipo de serviço funciona como um investimento na qualidade de vida do funcionário e da empresa, pois promovendo o bem-estar do funcionário, tornamos o ambiente de trabalho mais agradável e prevenimos doenças, como as já vistas, por esforço.

          O milagre de que elas não existirão, a massagem não fará, mas minimizará e muito os efeitos negativos delas.

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Tabela de Preços

( Preços sujeito a alteração sem aviso prévio)

Quick Massage Para Empresas

A Quick Massage ou massagem expressa é uma técnica de massagem oriental realizada em uma cadeira específica onde o cliente fica de maneira confortável para receber as manobras de massagem de maneira rápida e efetiva.

Com a Quick Massage dentro da sua empresa é possível:

•     Redução da ansiedade e irritação;
•     Diminuição do quadro de dor;
•     Ativação da circulação sanguinea;
•     Melhora da qualidade respiratória;
•     Alívio da tensão muscular;
•     Melhora da disposição;
•     Aumenta a concentração;
•     Melhora a motivação e o humor;
•     Produz a sensação de calma e paz interior.

Fornecemos todo material utilizado.

Fornecemos nota fiscal.

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Nossos profissionais possuem sólida formação e experiência, proporcionando segurança e qualidade aos atendimentos.

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Materia no Jornal de Jundiaí

A aromaterapia auxiliando no tratamento de doenças respiratórias  saiu ate no JJ ,
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Nossa missão:

- Promover mais saúde, bem–estar físico, emocional e mental para pessoas que valorizam a qualidade de vida;
- Oferecer um trabalho de prevenção dos males causados pelo estresse, tratar as pessoas que necessitam de cuidados específicos e servir como apoio a tratamentos da medicina convencional.

Promoção

Quero presentear todos os que acessam o meu Blog e Site com 40% de desconto no Shiatsu.
Esta promoção será para os 50 primeiros clientes que agendarem dizendo que viu esta promoção.
Sessão com duração cerca de 1 hora.

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Lembre-se:
Sua saúde e bem estar devem vir em primeiro lugar.