Imagine você Em um momento só seu, e sem preocupações com nada...

Só com Relaxar

Divulgação da Parceria do Hospital São Vicente de Paula com o Espaço Massoterapêutico Jéssica Sue Ellen

São Vicente firma parceria com massoterapeuta

A diretoria do Hospital de Caridade São Vicente de Paulo firmou parceria com a massoterapeuta Jéssica Sue Ellen, para os colaboradores que quiserem ter um momento de relaxamento durante o dia.

A Quick massage é uma modalidade de massagem que dura entre 15 e 20 minutos e serve para remover ou amenizar os desconfortos corporais realizados pelos estímulos estressantes do dia a dia.

Ela atua em pontos chaves de nossa musculatura, onde há maior índice de contratura muscular, resultando no aumento do fluxo sanguíneo, que libera endorfina e assim alivia a dor e dá uma sensação de renovo.

Além da Quick Massage, Jéssica também oferece a Auricoloterapia que é uma técnica terapêutica que trata disfunções e promove analgesia através de estímulos em pontos reflexos na orelha externa ou no pavilhão auricular estimulando pontos situados na orelha que ajuda alívio do stress, diminui a ansiedade, melhora a qualidade e a quantidade do sono.

Qualquer um dos tratamentos oferecidos custa R$ 10,00 cada sessão, para marcar um horário entre em contato pelo telefone     9.5038-4072 de segunda a sexta-feira das 8 às 17 horas.

http://www.hsvicente.org.br/n240913.html

curiosidades do sono

Sono e aprendizado

Muitas pessoas ficam acordadas até tarde antes de uma prova ou de um evento importante. Mas há cada vez mais evidências de que o sono faz parte do processo de armazenamento de novas informações. Dois especialistas em sono americanos que examinaram a questão recentemente na revista Nature Neuroscience chamaram o processo de organização e codificação que ocorre no cérebro de “triagem de memória dependente do sono”. É claro que a maior parte do aprendizado acontece quando estamos acordados, mas alguns tipos de processamento da memória só podem ocorrer quando estamos dormindo.

Sono e ruído

Não é novidade que um dos fatores que mais influenciam o sono é o barulho. Mas os tipos de barulho que afetam o sono nem sempre são tão óbvios quanto os cachorros ou os filhos adolescentes do vizinho.

O ruído – na maioria dos casos, o barulho do trânsito – só fica atrás da poluição do ar como fator ambiental que afeta negativamente a saúde, de acordo com um relatório recente da Organização Mundial da Saúde e do Centro de Pesquisa Conjunta da Comissão Europeia. A publicação de 2011 concluiu: “Na população urbana da Europa, perde-se pelo menos um milhão de anos de vida saudável por causa do barulho.”

Sono e álcool

É comum as pessoas acharem que um drinque antes de dormir ajuda a dar sono. Os pesquisadores do Centro do Sono de Londres, no Reino Unido, revisaram 38 experiências envolvendo álcool e sono com mais de 500 pessoas nas últimas cinco décadas e constataram que, de fato, um drinque pode dar sono, mas este não é tão duradouro e restaurador quanto o que se obtém quando se vai dormir sóbrio.

Bons motivos para fazer uma massagem e nao esta representado por esses dados

Visualizações do blog

O que é Quick Massage?

               Entre todas as técnicas de massagem utilizadas para combater problemas físicos como estresse do dia-a-dia, combater as dores musculares, combater as Lesões por esforços repetitivos (LER) e os Distúrbios Osteomusculares  Relacionados ao Trabalho (D.O.R.T.), a Quick Massage, ou massagem rápida como é conhecida, é a técnica mais conhecida por ser aplicada em locais de máxima visualização.

                Ocidentalizada no inicio da década de oitenta, pelo terapeuta David Palmer, recebeu o nome de Quick Massage. O trabalho de David Palmer começou a ganhar notoriedade atuando junto aos funcionários da Empresa Apple. A empresa estava encontrando dificuldades em decorrência do alto índice de afastamento por casos de doenças relacionadas ao trabalho.

                A técnica é aplicada em uma cadeira que foi especialmente criada para a aplicação da Quick Massage e a postura de quem senta em uma cadeira dessas, assemelha-se a posição do povo japonês se senta para fazer as refeições, em cima dos pés. Eram utilizadas técnicas de amassamento na região da coluna cervical a fim de proporcionar alívio e nos ombros, bem estar e uma boa noite de sono.

Como o próprio nome diz, a Quick Massage é uma massagem rápida que dura de 15 a 20 minutos. Mescla manobras das técnicas Anmá¹, Shiatsu² e alguns tipos de alongamentos passivos que visam promover o relaxamento muscular das regiões cervical, dorsal e dos membros superiores, podendo estender até os membros inferiores.

A importância da massagem

            A massagem diária ajuda a evitar a LER’s e a DORT’s, além de proporcionar relaxamento físico e mental. Os portadores de DORT podem ter também aumento de tensão na região cervical (pescoço), escapular (parte superior das costas) e dorsal (região torácica e região lombar). A Quick Massage como mescla de duas técnicas, seguindo a Anmá, ativa a circulação, melhorando oxigenação sanguínea, trazendo o equilíbrio energético ao corpo e à mente, atuando na musculatura eliminando a tensão e a rigidez muscular e pelo Shiatsu, regula e fortalece o funcionamento dos órgãos e estimula o sistema imunológico, tornando o corpo mais resistente à ação de doenças.

          Vale lembrar que esse tipo de serviço funciona como um investimento na qualidade de vida do funcionário e da empresa, pois promovendo o bem-estar do funcionário, tornamos o ambiente de trabalho mais agradável e prevenimos doenças, como as já vistas, por esforço.

          O milagre de que elas não existirão, a massagem não fará, mas minimizará e muito os efeitos negativos delas.

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Tabela de Preços

( Preços sujeito a alteração sem aviso prévio)

Quick Massage Para Empresas

A Quick Massage ou massagem expressa é uma técnica de massagem oriental realizada em uma cadeira específica onde o cliente fica de maneira confortável para receber as manobras de massagem de maneira rápida e efetiva.

Com a Quick Massage dentro da sua empresa é possível:

•     Redução da ansiedade e irritação;
•     Diminuição do quadro de dor;
•     Ativação da circulação sanguinea;
•     Melhora da qualidade respiratória;
•     Alívio da tensão muscular;
•     Melhora da disposição;
•     Aumenta a concentração;
•     Melhora a motivação e o humor;
•     Produz a sensação de calma e paz interior.

Fornecemos todo material utilizado.

Fornecemos nota fiscal.

Caso deseje ambientamos o local com música relaxante.

Nossos profissionais possuem sólida formação e experiência, proporcionando segurança e qualidade aos atendimentos.

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Materia no Jornal de Jundiaí

A aromaterapia auxiliando no tratamento de doenças respiratórias  saiu ate no JJ ,
Qualquer duvida ao respeito entre em contato e conversaremos.

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Nossa missão:

- Promover mais saúde, bem–estar físico, emocional e mental para pessoas que valorizam a qualidade de vida;
- Oferecer um trabalho de prevenção dos males causados pelo estresse, tratar as pessoas que necessitam de cuidados específicos e servir como apoio a tratamentos da medicina convencional.

Promoção

Quero presentear todos os que acessam o meu Blog e Site com 40% de desconto no Shiatsu.
Esta promoção será para os 50 primeiros clientes que agendarem dizendo que viu esta promoção.
Sessão com duração cerca de 1 hora.

De R$ 100,00
Por R$ 60,00

Aproveite, Agendando 4 sessões ganha uma massagem relaxante.

Lembre-se:
Sua saúde e bem estar devem vir em primeiro lugar.

Schutz Day Natura Ekos Spa para Pés

Dia 12/04/13 Tive a Oportunidade de trabalhar no lançamento da coleção Shutz DAY WINTER 2013 na Fine Shoes, presenteando os presentes com uma deliciosa reflexologia podal.

Evento com Shiatsu no parque da cidade (Jundiaí)

Quick Massage no saguão do Hospital Sao Vicente de Paula (Jundiaí)

Os benefícios da Auriculoterapia

A aurículoterapia pode auxiliar o tratamento de  inúmeros problemas de caráter emocional ( insônia, depressão, ansiedade) e também físicos como dores em geral, problemas no sistema digestório, respiratório , muscular , cardiovascular.

A estimulação das áreas reflexas pode ser feita através da:

- Inserção de agulhas filiformes pequenas, durante 10 a 30 minutos dependendo do tratamento.

- Inserção de agulhas intradérmicas que podem permanecer na orelha por 5 dias.

- Sementes de algumas plantas sendo as mais usadas sementes de mostarda, vão estimular o ponto através de pressão/massagem. Podem permanecer no pavilhão auricular até 7 dias.

- Esferas magnéticas com funcionamento semelhante ao das sementes.

 

Os benefícios da aurículoterapia:

- Melhora estados depressivos; ansiedade e stress;

- melhora a insônia;

- Aumenta a energia vital e reduz o cansaço físico e /ou psicológico;

- Alivio da dor

- Ajuda nos tratamentos de emagrecimento,

- Ajuda a eliminar o vício do tabaco;

- Harmoniza a energia do organismo e restabelece o circuito energético nos meridianos = Saúde;

Essa é uma técnica a qual pode ser aplicada em apenas 15 min e o tratamento de semanal, podendo assim usufluir de outra técnicas , ou ate mesmo para quem esta impossibilitado de receber massagem.

Aurículoterapia: é uma técnica oriental de tratamentos que com estímulos na orelha resultem em reações nos órgãos e sistemas do corpo. Além disso, seis canais de energia passam pelo pavilhão auricular, portanto, o estímulo desses canais é refletido nos órgãos e sistemas a que se relacionam hoje essa tecnica no espaço JESSICA SUE ELLEN seu bem estar em boas mãos é somente R$ 20,00 .

Voce sabe o que é Shiatsu ?

O Shiatsu é uma prática terapêutica com bases na medicina tradicional oriental e cuja missão principal é encaminhar os seus praticantes para um estado completo de saúde e de bem-estar. Como é conseguido? Através da pressão, com as mãos e dedos, de pontos vitais do corpo, que ajudam a reequilibrar as nossas energias internas, para uma cura natural e progressiva. Aliás, Shiatsu é uma palavra japonesa que significa isso mesmo – pressão (“atsu”) com os dedos (“shi”).

De onde veio?

O Shiatsu tem as suas origens numa prática com mais de dois mil anos de existência – a "Tao Yin" – que, através de exercício físico, técnicas de respiração, massagens e meditação, procurava devolver ao organismo a fluição natural e “ki”, a “força da vida” que, aliás, rege a medicina oriental. Introduzida no Japão por volta do século VI, os japoneses aperfeiçoaram a técnica ao estudar e desenvolver um método muito próprio: o diagnóstico e tratamento abdominal. Conhecido durante muito tempo como “Anma”, o Shiatsu ganhou estatuto próprio ao distanciar-se da medicina propriamente dita e integrar as práticas de fisioterapia e de quiropraxia, aliada às técnicas de pressão exercidas sobre o corpo com recurso apenas aos dedos. No início do século XX, o terapeuta japonês Tamai Tempaku associou os conhecimentos modernos de anatomia e de fisiologia aos métodos de tratamento orientais antigos e obteve o primeiro esboço do Shiatsu como é hoje conhecido – o "Shiatsu Ryoho" deu mais tarde lugar ao "Shiatsu Ho" até ser simplesmente baptizado de Shiatsu. Em 1964, o governo japonês reconheceu o Shiatsu enquanto terapia independente e distinta, tanto da antiga “Anma”, como da massagem ocidental.

De que se trata?

Recorrendo à pressão dos dedos, o Shiatsu trabalha em cima dos canais de energia do corpo (meridianos), numa tentativa de equilibrar o fluxo da energia vital para a vida (o "ki" – que não vemos, mas sentimos), que pode estar bloqueado, em défice ("kyo") ou em excesso ("jitsu") no organismo. Ao normalizar o “ki”, devolve-se ao corpo a capacidade de se defender das doenças, garantindo assim, o seu funcionamento pleno. Isto é conseguido através dos movimentos manuais feitos nos cerca de 365 pontos de pressão, ou “tsubos”, que existem no corpo humano. Saiba que um meridiano com excesso de energia vai apresentar-se tenso e dorido, enquanto um meridiano com falta de energia vai apresentar-se suave e indolor.

A técnica

Curar com as mãos é a base do Shiatsu, cuja técnica é extremamente simples: o terapeuta utiliza os dedos, os polegares, as mãos e as palmas das mãos, os cotovelos e os joelhos para pressionar, alongar e massagar o corpo nos pontos adequados (“tsubos”) ou simplesmente através de movimentos rotativos com os braços ou pernas. As pessoas (e o corpo humano!) respondem muito bem ao toque, principalmente se este for direccionado para as zonas carenciadas. E é precisamente isso que está por de trás da terapia Shiatsu – ajustar a estrutura física do corpo, assim como as suas energias interiores, de forma a prevenir as doenças e manter uma saúde de ferro.

Os 12 meridianos

Segundo a medicina oriental, a energia (“ki”) percorre o nosso corpo de cima a baixo e vice-versa, seguindo uma linha que se encontra dividida em 12 meridianos pares – simetricamente colocados em cada lado do corpo. São uma dúzia de áreas que, apesar de terem sido baptizadas com o nome do órgão que nela se encontra, possui características orgânicas, mas também psicológicas ou emocionais e que não estão relacionados exclusivamente com esse órgão. Se, por exemplo, o terapeuta lhe disser que o seu meridiano do coração necessita de tratamento, não quer dizer que o órgão-coração está doente, mas antes que precisa de apoio emocional. Existem ainda dois meridianos ímpares, duas “artérias” que percorrem o eixo do corpo – o vaso-anti-concepção (na parte anterior do corpo) e o vaso-governador (na parte posterior do corpo).

1. Pulmões
2. Mestre do Coração/Pericárdio/Circulação-Sexo
3. Coração
4. Intestino Delgado
5. Triplo-Aquecedor
6. Intestino Grosso e Fino
7. Baço-Pâncreas
8. Fígado
9. Rins
10. Bexiga
11. Vesícula Biliar
12. Estômago

O Shiatsu é ideal para…

Não sendo uma técnica que pode curar doenças sozinha, o Shiatsu é especialmente poderoso quando utilizado em conjunto com outras terapias orientais ou até convencionais. O seu principal objectivo é devolver ao doente elevados níveis de energia, regular e fortalecer o funcionamento dos órgãos, estimulando a resistência natural do organismo contra as doenças e outros problemas de sáude, quer físicos, quer emocionais ou psicológicos. Neste sentido, é mais correcto afirmar que o Shiatsu não cura, mas ajuda a curar, até porque concentra todos os seus poderes curativos na saúde e não na doença. Está indicado principalmente para:  

• Dores de cabeça/enxaquecas
• Dores de costa/coluna/pescoço/ombros
• Dificuldades emocionais (depressão, baixa auto-estima…)
• Stress/Tensão/Ansiedade
• Cansaço/Fraqueza
• Insónias
• Distúrbios intestinais
• Perturbações menstruais
• Problemas respiratórios (asma, bronquite…)
• Problemas reprodutivos
• Sinusite
• Constipações e tosse
• Tensão muscular
• Artrite
• Lesões desportivas