Toque Terapêutico

A mão direita representa o "aqui agora" e a mão esquerda o "passado".

Aproveite para fazer isso quando você for ao cinema, assistir uma palestra,  TV, fila 

de banco, viagem ou qualquer lugar que você possa pegar em seus dedos e esperar pulsar.

O toque é na intensidade de quando a gente pega um passarinho.

Sem apertar.

Depois que começar a pulsar, espera uns 3 minutinhos e aí muda de dedo.

Cada dedo se relaciona a um órgão e estimulando você estará passando energia.

Com uma das mãos, envolva suavemente o dedo por alguns segundos.

Dedo polegar
Melhora a digestão de alimentos, idéias,  pensamentos e emoções; ajuda a dormir melhor e nos torna receptivos ao toque e carinho.
Preocupações e ‘ruminações mentais’ desaparecem.
Ajuda estômago, baço e pâncreas.
Bloqueia uma dor de cabeça que está começando.

Dedo indicador
Traz coragem, fortalece o desejo de viver,  harmoniza a circulação dos fluidos corporais e o sistema muscular.
Dissolve o medo e as inseguranças.
Ajuda rim e bexiga.
Evita uma dor nas costas que está iniciando.

Dedo médio
Expande o sentimento de compaixão, a lucidez mental, a criatividade; regula a harmonia interior do corpo.
Elimina a raiva, frustrações e irritabilidade.
Ajuda fígado e vesícula biliar.
Melhora a visão e revitaliza a fadiga geral.

Dedo anular
Promove a alegria, a esperança, o soltar do passado e o se abrir ao novo; dá vitalidade e energia ao corpo.
Afasta a tristeza, negatividade e o pesar.
Ajuda os pulmões e o intestino grosso.
Harmoniza a respiração e desconforto no ouvido.

Dedo mínimo
Conecta com a intuição, aumenta a auto-estima, harmoniza o sistema esquelético.
Termina com pretensão, julgamentos, comparações e esforço.
Ajuda coração e intestino delgado.
Evita uma dor de garganta que está iniciando.

Centro da palma da mão
Traz sensação de paz profunda e de unidade com o universo.
Dissolve o desânimo.
Ajuda diafragma e fluxo do umbigo.
Harmoniza corpo, mente e espíritomutuamente e com o universo.