L&J ATENDIMENTO AO CANTOR RODRIGO MARIM

Apresentação Eventos com Quick Massagem para o estado de SP

Quick Massage para sua festa e/ou confraternização

Aproveitem....
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Quick Massage , de Jundiaí para todo o Brasil

Nós da L&J, buscamo fazer do nosso trabalho a satisfação e inovação do seu evento e confraternização.

Peça um orçamento sem compromisso. Nossa politica de trabalho é levar a você o bem estar para seu espaço.

Contato: (11)95038-4072

               (11)97193-5371

Quick Massage em Jundiaí e Região

Aproveitem...

Serviço de Quick Massagem - Jundiaí e região

Temos uma empresa que zela pela a saúde da sua empresa.
Para momentos de festividade, tais com:
SIPAT - CONFRATERNIZAÇÂO - EVENTOS COMEMORATIVOS, enter outro.

A L & J , leva até sua empresa a QUICK MASSAGE, peça um orçamento sem compromisso, e juntos fazemos uma proposta de acordo com suas necessidades.

Contatos:

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L&J Consultoria e Bem Estar

Seu Bem Estar em boas mãos

Rua Baronesa do Japi, 219 sala 3, Centro,  Jundiaí

Telefones: (11) 97193-5371 (11) 95038-4072 | whatsapp

Você já ouviu falar de Bruxismo?

Alguns fatores como estresse, tensão e ansiedade, podem ocasionar esse problema.
Ranger dentes durante o sono causa o desgaste deles, dores nos músculos da face, dores de cabeça, provocar um zumbido ou dor no ouvido.
Caso você tem algum desses sintomas. Ligue e agende uma avaliação: (11) 95038-4072

Massagem pode resolver o seu problema

Atendimento HOMECARE

Esta promoção é valida para jundiaí e região (consultar disponibilidade) , Para demais localidade, consultar valor.

Feliz dia da Saúde

Um evento diferenciado

Uma empresa que trabalha para  o seu bem estar.
Massagens terapêuticas a partir de R$15, 00.

Para empresas, quick massage para eventos ( faça seu orçamento)
o melhor preço para sua necessidade, cobrimos orçamentos.

https://www.facebook.com/lejconsultoriaebemestar

SIPAT 2015

Peça já seu orçamento sem compromisso

Serviços:

- Quick Massage

- Organização de SIPAT

- Palestras: Temas

*Ergonomia 

*Saúde e bem estar

*Segurança e você

*outros.

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Seu Bem Estar em boas mãos

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Telefones: (11) 97193-5371 (11) 95038-4072 | whatsapp

foconamassoterapia@gmail.com

Como se cuidar em casa

Como Fazer uma auto-massagem 

Cabeça

   Quem vai ao cabeleireiro sabe como é gostoso receber massagem na cabeça. Mas você mesma pode acariciá-la durante o banho, ativando a circulação do couro cabeludo. "Faça círculos com a ponta dos cinco dedos, do topo da cabeça até a base do crânio. Depois, dê leves puxões no cabelo entrelaçando os dedos nos fios", ensina a massoterapeuta Karina Vilhena.
 

Pescoço 

   "É uma unanimidade: todos são tensos!", afirma a massoterapeuta. A boa notícia é que movimentos simples podem aliviar o rei do desconforto! "Com as mãos espalmadas, vá descendo lateralmente, do topo da cabeça até os ombros. Repita quantas vezes achar necessário. Depois, finalize fazendo pressão com a ponta dos dedos em cima das vértebras do pescoço", ensina a profissional.
 

Pés 

   "Enquanto massageamos a sola dos pés, cuidamos de todos os órgãos do corpo", diz Karina. Incrível, não? E temos uma técnica bem legal de automassagem que pega boa parte dos pontos do pé. Você coloca uma garrafinha de água gelada na planta do pé, que funciona como um massageador, e a move para frente e para trás. Faça sentada numa cadeira por dois minutos em cada pé.
 

Pernas 

   Um tubo de PVC pode aliviar a tensão dos músculos das coxas, sabia? Compre o produto numa loja de material de construção e sente-se sobre ele com as pernas esticadas. Vá deslizando o corpo para frente e para trás, massageando a parte de trás das pernas. "O efeito é drenante", diz Karina. Faça por cinco minutos e, depois, alongue uma perna de cada vez para relaxar a coluna.
 

Coluna 

   Você vai adorar esse truque bacana para aliviar as dores nas costas, usando apenas duas bolinhas. Anote aí, é simples: deite-se sobre o chão de barriga para cima, mantendo os joelhos flexionados e os pés apoiados na superfície. Depois, flexione levemente a coluna e posicione duas bolinhas de tênis bem no finalzinho dela. Daí, deslize as costas sobre elas, fazendo um leve movimento de vaivém. Faça por cerca de cinco minutos.

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Para todos que estão em atividades.

Quer implementar em sua empresa, eventos ou SIPAT um serviço diferenciado?

Tenho uma excelente empresa parceira que trabalha com evento de Quick Massage para empresas, eventos corporativo , ela tem um preço excelente e seu serviço tem qualidade.

L&J Consultoria e Bem Estar

Massagem Relaxante (Sueca, Clássica), Shiatsu, Quick Massage, Aromaterapia, Tui ná, Moxabustão, Drenagem Linfática (Pós e Pré-operatório), Reflexologia Podal, Ventosaterapia e Auriculoterapia. Com conhecimento em estética corporal e SPA dos pés, e Hidratação Facial. Recebeu Prêmio de Reconhecimento...

Saúde holística e alternativa: 540 curtiram isso

Insônia crônica? Como cuidar?

Insônia crônica pode desencadear problemas cardíacos graves

Cientificamente já foi comprovado que além do impacto físico, emocional e até estético, o sono interfere também na saúde e a insônia pode desencadear problemas cardíacos graves.
De acordo com um estudo feito por pesquisadores da Universidade de Montreal, no Canadá, pessoas que sofrem de insônia elevam a pressão arterial à noite. Hipertensão é um dos fatores de risco mais perigosos para o coração.
A pesquisa revelou que os efeitos da insônia crônica são nocivos até mesmo para pessoas sem predisposição a problemas cardíacos. Segundo os especialistas que conduziram o estudo, o ritmo da pressão arterial aumenta quando o sono não vem, ou seja, ela não cumpre um ciclo natural. Uma boa noite de sono de 8 horas diminui normalmente a pressão enquanto a pessoa dorme.
No caso de pacientes que sofrem com a insônia não há a diminuição da pressão arterial e isso faz com que o músculo cardíaco trabalhe enquanto deveria descansar. 

Eventos para 2015

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Quick Massage no seu Evento

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Novembro, momento de relaxar para deixar seu inicio de fim de ano mais tranquilo....

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17 MIL VISUALIZAÇÕES

VITAMINA C

A vitamina C, ou ácido ascórbico, é nutriente essencial para diversas reações químicas que ocorrem em nosso organismo, a fim de manter o metabolismo funcionando normalmente. Como não é fabricada pelo corpo humano, deve ser adquirida através dos alimentos ou dos suplementos vitamínicos.

Com grande potencial antioxidante, a vitamina C previne o envelhecimento precoce celular e estimula a imunidade do organismo, já que aumenta a produção de anticorpos. Esse estímulo pode ser potencializado, quando a vitamina C é associada a outras substâncias antioxidantes, como Zinco e a vitamina E.

É importante ressaltar que a vitamina C não trata gripes e resfriados como muitos pensam. Na verdade, ela previne o aparecimento dessas e de outras doenças, pois fortalece o sistema imunológico. Assim, o ideal é manter os níveis de vitamina C adequados para que os riscos de contraí-las diminuam!

A ação antioxidante também beneficia a pele. Quando faz parte da composição de cremes dermatológicos, a vitamina C estimula a produção do colágeno, proporcionando sustentação e firmeza e ainda diminui, consideravelmente, os prejuízos causados pelo sol. A produção do colágeno também favorece os ossos, dentes, tendões e paredes dos vasos, já que essa proteína dá resistência aos tecidos.

Outra importante função da vitamina C é favorecer a biodisponibilidade de ferro no organismo e com isso, prevenir e ajudar a combater a anemia ferropriva. Com isso, é importante o consumo de alimentos ricos não só em ferro, mas também em vitamina C, quando a pessoa está anêmica! Uma ótima dica é o suco de laranja e couve! Além de delicioso, reduz a carência do ferro!

Como é uma substância hidrossolúvel, ou seja, se dissolve em água, a vitamina C não é armazenada pelo organismo. Assim, para que não haja deficiência, é necessária a ingestão contínua através dos alimentos. Quando existe a impossibilidade da ingestão desses alimentos, os suplementos vitamínicos podem ser adotados. Não adianta ingerir grandes quantidades de vitamina C diariamente, pois seu excesso será excretado através dos fluidos como suor, urina e lágrimas.

As frutas e vegetais são as maiores fontes de vitamina C. Goiaba, acerola, caju, pimentão, brócolis e as frutas cítricas são ricos nesse nutriente. Mas devemos ter o cuidado de consumi-los tão logo sejam manipulados, porque a vitamina C oxida rapidamente quando entra em contato com o ar e perde seu potencial benéfico.

Ainda se discute a dose diária recomendada da vitamina C. Na verdade, essa dose depende das atividades exercidas e de como está a saúde desse organismo. Como toda substância, o excesso da vitamina C pode trazer prejuízos como diarreias e sobrecarga aos rins. Assim, vale a pena conversar com o seu médico ou nutricionista para que, após uma avaliação ele defina sua dose ideal de vitamina C.

BOM FIM DE SEMANA

Novidade L&J consultoria e bem estar

Para melhor atende-lo mudamos para rua Baronesa do Japi 219, sala 3

Estamos com atendimento de:

Quick massage

Massagem Relaxante

Drenagem Linfatica

Auriculoterapia

Reflexologia podal

Massagem Modeladora

e Shiatsu

(atendimentos individuais, corporativos e casais )

Pacote dia da Noiva e do Noivo

Atendimentos para Empresas

Palestras

Quick Massage

Preparação da Sipat e Cipa

Enfermagem (aferimento de pressão e diabets)

e muito mais.

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Site: www.jessicasueellen.com.br

CNPJ: 20.626.808/0001-96

Tel: (11) 97193-5371 ou (11) 95038-4072

uma novidade e uma nova conquista

Jéssica Santos

Essas são as chaves da porta de um novo caminho, obrigada Sr por mais essa conquista.

A nossa empresa está crescendo,
E mudando de nome.
L&J Consultoria e Bem estar

Vamos atender agora na rua Baronesa do Japi 219 Centro, um espaço excelente e aconchegante, para atender melhor nossos estimados clientes.

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Promoção de quick massage para eventos

Prezado Cliente

Somos da empresa J&L consultoria e bem estar, que está a mais de dois anos no mercado oferecendo o que há de melhor no seguimento de massagem, palestras, e consultoria. Quero apresentar aos senhores um ‘produto’ em especifico da nossa empresa, que é a quick massage.

O que é Quick massage?

É uma técnica terapêutica de massagem rápida, que trabalha com eficiência regiões geralmente tensas, como coluna, ombros, pescoço, membros superiores e inferiores (braços e pernas), realizada em uma cadeira especializada, que não precisa tirar roupa, que trás vários benefícios.  Com a Quick Massage é possível: Diminuição de LER e DORT; Redução da ansiedade e irritação; Diminuição do quadro de dor; Ativação da circulação sanguínea; Melhora da qualidade respiratória; Alívio da tensão muscular; Melhora da disposição;  Aumenta a concentração;  Melhora a motivação e o humor; Produz a sensação de calma e paz interior.

Estamos entrando em contato para oferecer uma parceria desse produto, para ser realizado no espaço de vocês, o valor dessa técnica no nosso espaço por pessoa é dê R$25,00 e consigo fechar com vocês por apenas R$ 15,00, o atendimento será realizado em cerca de 18min. E disponibilizaremos todos os matérias utilizados, como descartáveis e material de higienização, a cadeira. Para a cadeira e o profissional precisamos de um espaço pequeno de aproximadamente 2x2 .

Estamos á disposição para esclarecimento de duvidas, e para agendarmos uma demonstração.

 Atenciosamente,

A direção

Seu Bem Estar em boas mãos
Rua Onze de Junho 111 Centro Jundiaí

CNPJ 20.626.808/0001-96

Telefone: (11) 95038-4072 | whatsapp

Site: www.jessicasueellen.com.br

Quick Massage nas empresas

Estamos com uma super promoção para a quick massage nas empresas, atendemos em todo o território nacional, entre em contato solicite um orçamento. 

Nossa empresa a mais de dois anos esta inovando em atendimentos para Sipat's, cafés, eventos e etc. 

Alguns de nossos clientes:

Contato: (11) 95038-4072

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Friozinho do outono – inverno

                   É mais um bom motivo para você fazer uma deliciosa massagem e relaxar. Nas estações mais frias é que os benefícios da massagem aumentam, pois afastam gripes e resfriados, hidratam a pele ressecada pelo clima e eliminam as dores mais presentes durante o clima frio.
                  O prazer de receber a massagem também aumenta, pois seu corpo sofre mais com o frio causando desequilíbrios que as massagens visam reequilibrar. 
                    Além de que os ingredientes ou acessórios quentinhos tornam o ato de renovar as energias e relaxar, algo mais gostoso ainda de se fazer no frio.
Evite a exposição ao vento e se agasalhe bem, mantendo-se sempre protegido do frio. Busque estar nos ambientes sempre com circulação de ar, e nunca num ambiente fechado. 

Aproveite e agende seu horario

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Espaço Terapeutico Jéssica Sue Ellen

Estou divulgando a minha fan page, e já venho agradecendo a todos os  clientes que ja atendi e as pessoas que acessaram  meu blog.

Para você que ainda não curtiu minha fan page segue o link abaixo,

uma otina tarde.

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Espaço Terapeutico Jéssica Sue Ellen

Massoterapeuta formada pelo SENAC. Domina as seguintes técnicas: Massagem Relaxante (Sueca, Clássica), Shiatsu, Quick Massage, Aromaterapia, Tui ná, Moxabustão, Drenagem Linfática (Pós e Pré-operatório), Reflexologia Podal, Ventosaterapia e Auriculoterapia. Com conhecimento em estética corporal e...

Saúde holística e alternativa: 199 curtiram isso

No rosto possuímos uma série de músculos que assim como os do corpo inteiro, precisam ser estimulados! Por essa região também passa muitos vasos sanguíneos que hora ou outra ficam obstruídos! Daí vem a necessidade de estimular a região da face não só para um bom funcionamento do organismo mas também para a manutenção da beleza! A nossa pele também precisa ser estimulada para que fique elástica e corretamente irrigada, e uma fez que os músculos da face são fortalecidos tudo trabalha no sentido de evitar a flacidez da pele! Massagear a pele estimula a elasticidade, promove a força nos músculos da face e estimula a circulação, deixando assim a pele mais bonita, viçosa, e prevenindo rugas e flacidez! Ou seja, tudo de bom! Tão necessário quanto se alimentar bem e usar cosméticos é a massagem facial! Ela deve ser feita diariamente combinada com a aplicação de produtos, e além dos benefícios que você já sabe, ela ainda ajuda a pele a absorver melhor os ativos o que atrai resultados mais satisfatórios! Várias técnicas de massagens faciais já foram desenvolvidas e hoje são aplicadas em muitas clínicas de estética como tratamento contra o envelhecimento da pele! As técnicas também podem ser aplicadas em casa, bastando para isso apenas um hidratante adequado para a sua necessidade! Aprenda conosco algumas técnicas para estimular o rejuvenescimento facial através de massagens:

A importância da massagem, hoje e sempre

Conheça o porque.

A massagem, uma das mais antigas formas de manipulação do corpo humano, tem sido empregada com êxito por muitas culturas como meio de promoção e restauração da saúde. Pode ser entendida como manipulação do corpo com propósitos terapêuticos. Por volta de 3000 a.C, foi utilizada como medida terapêutica científica pelos chineses; também Hipócrates, o pai da medicina moderna, a empregou. O valor da massagem em nossa sociedade atual é tão importante como antigamente.

O emprego das mãos no tratamento é bastante eficiente, pois permite o conhecimento mais profundo das partes anatômicas do corpo do indivíduo, diferentemente dos aparelhos, possibilitando a identificação de algum tipo de anormalidade nas peças ósseas e tecidos moles do corpo.

A aplicação correta da massagem ajuda na tonificação e recuperação dos seus músculos, auxilia no equilíbrio dos órgãos internos e sistema nervoso, aumenta a respiração celular e circulação sanguínea e também provoca uma ótima sensação de repouso e bem estar. A massagem permite que o sangue e a linfa velhos saiam dos tecidos e voltem ao coração e aos pulmões com maior facilidade, conduzindo sangue novo e oxigenado para as células. Vários resíduos metabólicos são eliminados com a utilização da massagem, permitindo uma recuperação mais rápida e completa após exercícios físicos extenuantes.

A duração de uma sessão de massagem depende do objetivo e disponibilidade do paciente. Geralmente, o tempo mínimo utilizado é de 45 minutos, podendo chegar até 2 horas. Durante esse período são utilizadas várias técnicas de manipulação incluindo deslizamentos, amassaduras, fricção, rolamentos, percussão, vibração e golpes nervosos. A ordem de execução dos movimentos depende da linhagem e abordagem que o massoterapeuta possui em seu repertório de ação.

A aplicação da massagem pode ser realizada tanto no chão como sobre uma maca apropriada. O importante é que a pessoa se sinta confortável durante a manipulação e utilize uma respiração tranqüila que lhe proporcione o total relaxamento do corpo. É recomendável que se utilize óleos como o de andiroba, capim limão, lavanda e amêndoas. Músicas adequadas completam o ambiente perfeito para a sessão.

Uma boa massagem é como uma sinfonia; construída lentamente com elevações sutis até um crescente de movimento, terminando com um estado passivo e muito tranqüilizante. Experimente um dia e compreenda a energia e grandeza do seu corpo.

Quick Massage para sua empresa

A Quick Massage é o mais inovador sistema de massagem rápida em empresas e eventos.

  É extremamente eficaz, pois trata de uma maneira diferenciada o funcionário, trabalhando exatamente as regiões de maior tensão, produzindo resultados benéficos para o trabalhador, aumentando seu desempenho e repercutindo em lucros para a empresa.

  Mais que uma massagem manual relaxante e anti-estresse, a Quick Massage é uma solução terapêutica rápida, de baixo custo e disponível em qualquer hora e lugar.

  Ela se propõe, em um curto espaço de tempo, aliviar as tensões, resgatar o equilíbrio energético de corpo e relaxar a musculatura da região cervical, dorsal e membros superiores. A aplicação da Quick Massage é feita numa cadeira especialmente projetada para a prática dessa massagem. Esta cadeira especial costuma surpreender os estreantes. A pessoa fica com os joelhos, o tórax e o rosto apoiados numa superfície acolchoada.

A posição é confortável e relaxante, aproxima-se da posição fetal e permite que o massoterapeuta atue, de   maneira fácil e com ótimos resultados, na cabeça,        pescoço, ombros, costas e região lombar.

Com a Quick Massage é possível:

· Diminuição de LER e DORT;

· Redução da ansiedade e irritação;

· Diminuição do quadro de dor;

· Ativação da circulação sanguínea;

· Melhora da qualidade respiratória;

· Alívio da tensão muscular;

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· Aumenta a concentração;

· Melhora a motivação e o humor;

· Produz a sensação de calma e paz interior

VANTANGENS

Fornecemos todo material utilizado (como descartáveis)

Caso deseje ambientamos o local com música relaxante.

Nota Fiscal

E o mais importante, Nós vamos até vocês.

INVESTIMENTO

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A empresa pode proporcionar um momento de bem estar para o funcionário pagando toda a sessão, ou o funcionário pode pagar metade.

 CONDIÇÕES DE PAGAMENTO

O pagamento será 50% anterior ao serviço e 50% no dia do serviço, por meio de deposito bancário com a data de vencimento a combinar, ou em dinheiro.

Alguns parceiros

 Jéssica Sue Ellen

Seu Bem Estar em boas mãos

Massoterapia & Terapias Holísticas

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Veja que interessante Antes tarde do que Nunca

Sentimentos ruins geram doenças

Fique atendo de como você se relaciona com o mundo
Aceite as situações e aprendam com elas, não se sufoque com o dia dia, agradeça por estar vivo. 

Os exemplos a baixo está relacionado com o que sempre explico aos meus clientes , que 90% das doenças são geradas pelo emocional...

Um mapa básico da Reflexologia

Nosso pés é nossa base, e reflete nele todo nosso corpo, 
cuide bem dele.

15 dicas para manter uma boa saúde

1. Tome um banho de sol. Além de ser essencial para a captação da vitamina D, o banho de sol da manhã é um remédio natural para a depressão.

2. Esqueça os banhos longos e quentes. A água quente rouba a umidade da pele e os óleos protetores naturais. Portanto, limite os banhos de chuveiro a dez minutos e mantenha a água morna.

3. Caminhe por 30 minutos todos os dias.

4. Compre congelados, e não enlatados. Frutas e hortaliças congeladas logo após a colheita retêm mais nutrientes que muitas alternativas frescas ou enlatadas.

5. Insira hortaliças na dieta comendo palitos de cenoura em vez  de batata frita, iniciando o jantar com uma salada ou pedindo pizzas vegetarianas. Não esqueça: as hortaliças devem preencher metade do prato. isso deixa um quarto para o amido e um quarto para carne magra ou peixe, o recomendado por nutricionistas.

6. Coma maças. São uma boa fonte de pectina, fibra que contribui para a sensção de saciedade. 5 g de pectina (três maças é o bastante para satisfazer por até quatro horas.

7. Escolha comida preparada com poucos ingredientes. É difícil parar totalmente de comprar refeições prontas ou alimentos preparados, mas é bom lembrar que quanto menor a lista de ingredientes, mais saudável a comida.

8. Coma peixe duas vezes por semana.

9. Proteínas. Coma pelo menos 50 g de carne magra, aves peixes, ovos legumes, nozes ou sementes diariamente. As proeínas aumentam a força e também fornecem vitaminas do complexo B, zinco e selênio, que são essenciais para um sistema imunológico saudável.

Antioxidantes10. Antioxidantes. Compostos bons para a saúde, tais como vitaminas C, E e betacaroteno, estão presentes em muitas frutas e hortaliças. Cozinhe no vapor (em vez de ferver ) as hortaliças para minimizar a perda de nutrientes durante a cocção.

11. Glutationa. Antioxidante que fortalece o sistema imunológico e combate infecções. É encontrado em hortaliças como couve, brócolis, couve-de-bruxelas e espinafre, e também na melancia.

12. Bioflavonoides. Nutrientes que aumentam as reações imunológicas e ajudam a acelerar a recuperação. Encontrados nas frutas cítricas, que também são ricas em vitamina C.

13. Quercetina. Bioflavonoide que estimla o sistema imunológico. Entre os alimentos ricos em quercetina estão brócolis, frutas cítricas e cebola.

14. Zinco. Importante para um sistema imunológico saudável e resistência às infecções. Entre os alimentos ricos em zinco estão ostras, ovos, sementes, nozes e cereais integrais.

15. Tenha uma boa noite de sono!

Beba agua

Beber água é muito importante, nosso corpo pelo menos 80% é constituído de água, então ajuste seu dia para beber água de hora em hora , pelo menos 2 litros de água por dia, beba como se fosse remédio, e evite doenças...

Dicas de Alongamento para fazer antes de começar a rotina de trabalho

Postura corretas X erradas

Dica de Dieta

SABE AQUELA BARRIGUINHA QUE TANTO TE INCOMODA? PODE SER POR CAUSA DE UMA MÁ POSTURA...

O ideal é manter-se ereto para que os pequenos pneuzinhos não apareçam, devendo deixar o bumbum contraído, com quadris e ombros completamente retos, sem algum tipo de curvatura, para que o efeito dado não seja o de uma barriga caída ou frouxa, o que, com o tempo, poderá realmente aparentar gordura localizada e até mesmo tornar-se estes famosos excessos de peso somente na região da barriga.

Trabalho de Quick Massage no JundiaíShopping

Confira mas fotos no meu Site
http://www.jessicasueellen.com.br/
confira no link Eventos
http://www.jessicasueellen.com.br/page9.html

ou acesse o Facebook do JundiaíShopping
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E MAIS UMA VEZ OBRIGADA A TODOS QUE TEM ACESSADO O BLOG

PARA OBTER MAIS INFORMAÇÕES

ESTAMOS TAMBÉM ATUALIZANDO O SITE

www.jessicasueellen.com.br

PARA DORMIR MELHOR

Deixe a pessoa Saudável dentro de voce Aparecer

PENSE NISSO

Imagine você Em um momento só seu, e sem preocupações com nada...

Só com Relaxar

Divulgação da Parceria do Hospital São Vicente de Paula com o Espaço Massoterapêutico Jéssica Sue Ellen

São Vicente firma parceria com massoterapeuta

A diretoria do Hospital de Caridade São Vicente de Paulo firmou parceria com a massoterapeuta Jéssica Sue Ellen, para os colaboradores que quiserem ter um momento de relaxamento durante o dia.

A Quick massage é uma modalidade de massagem que dura entre 15 e 20 minutos e serve para remover ou amenizar os desconfortos corporais realizados pelos estímulos estressantes do dia a dia.

Ela atua em pontos chaves de nossa musculatura, onde há maior índice de contratura muscular, resultando no aumento do fluxo sanguíneo, que libera endorfina e assim alivia a dor e dá uma sensação de renovo.

Além da Quick Massage, Jéssica também oferece a Auricoloterapia que é uma técnica terapêutica que trata disfunções e promove analgesia através de estímulos em pontos reflexos na orelha externa ou no pavilhão auricular estimulando pontos situados na orelha que ajuda alívio do stress, diminui a ansiedade, melhora a qualidade e a quantidade do sono.

Qualquer um dos tratamentos oferecidos custa R$ 10,00 cada sessão, para marcar um horário entre em contato pelo telefone     9.5038-4072 de segunda a sexta-feira das 8 às 17 horas.

http://www.hsvicente.org.br/n240913.html

curiosidades do sono

Sono e aprendizado

Muitas pessoas ficam acordadas até tarde antes de uma prova ou de um evento importante. Mas há cada vez mais evidências de que o sono faz parte do processo de armazenamento de novas informações. Dois especialistas em sono americanos que examinaram a questão recentemente na revista Nature Neuroscience chamaram o processo de organização e codificação que ocorre no cérebro de “triagem de memória dependente do sono”. É claro que a maior parte do aprendizado acontece quando estamos acordados, mas alguns tipos de processamento da memória só podem ocorrer quando estamos dormindo.

Sono e ruído

Não é novidade que um dos fatores que mais influenciam o sono é o barulho. Mas os tipos de barulho que afetam o sono nem sempre são tão óbvios quanto os cachorros ou os filhos adolescentes do vizinho.

O ruído – na maioria dos casos, o barulho do trânsito – só fica atrás da poluição do ar como fator ambiental que afeta negativamente a saúde, de acordo com um relatório recente da Organização Mundial da Saúde e do Centro de Pesquisa Conjunta da Comissão Europeia. A publicação de 2011 concluiu: “Na população urbana da Europa, perde-se pelo menos um milhão de anos de vida saudável por causa do barulho.”

Sono e álcool

É comum as pessoas acharem que um drinque antes de dormir ajuda a dar sono. Os pesquisadores do Centro do Sono de Londres, no Reino Unido, revisaram 38 experiências envolvendo álcool e sono com mais de 500 pessoas nas últimas cinco décadas e constataram que, de fato, um drinque pode dar sono, mas este não é tão duradouro e restaurador quanto o que se obtém quando se vai dormir sóbrio.

Bons motivos para fazer uma massagem e nao esta representado por esses dados

Visualizações do blog

O que é Quick Massage?

               Entre todas as técnicas de massagem utilizadas para combater problemas físicos como estresse do dia-a-dia, combater as dores musculares, combater as Lesões por esforços repetitivos (LER) e os Distúrbios Osteomusculares  Relacionados ao Trabalho (D.O.R.T.), a Quick Massage, ou massagem rápida como é conhecida, é a técnica mais conhecida por ser aplicada em locais de máxima visualização.

                Ocidentalizada no inicio da década de oitenta, pelo terapeuta David Palmer, recebeu o nome de Quick Massage. O trabalho de David Palmer começou a ganhar notoriedade atuando junto aos funcionários da Empresa Apple. A empresa estava encontrando dificuldades em decorrência do alto índice de afastamento por casos de doenças relacionadas ao trabalho.

                A técnica é aplicada em uma cadeira que foi especialmente criada para a aplicação da Quick Massage e a postura de quem senta em uma cadeira dessas, assemelha-se a posição do povo japonês se senta para fazer as refeições, em cima dos pés. Eram utilizadas técnicas de amassamento na região da coluna cervical a fim de proporcionar alívio e nos ombros, bem estar e uma boa noite de sono.

Como o próprio nome diz, a Quick Massage é uma massagem rápida que dura de 15 a 20 minutos. Mescla manobras das técnicas Anmá¹, Shiatsu² e alguns tipos de alongamentos passivos que visam promover o relaxamento muscular das regiões cervical, dorsal e dos membros superiores, podendo estender até os membros inferiores.

A importância da massagem

            A massagem diária ajuda a evitar a LER’s e a DORT’s, além de proporcionar relaxamento físico e mental. Os portadores de DORT podem ter também aumento de tensão na região cervical (pescoço), escapular (parte superior das costas) e dorsal (região torácica e região lombar). A Quick Massage como mescla de duas técnicas, seguindo a Anmá, ativa a circulação, melhorando oxigenação sanguínea, trazendo o equilíbrio energético ao corpo e à mente, atuando na musculatura eliminando a tensão e a rigidez muscular e pelo Shiatsu, regula e fortalece o funcionamento dos órgãos e estimula o sistema imunológico, tornando o corpo mais resistente à ação de doenças.

          Vale lembrar que esse tipo de serviço funciona como um investimento na qualidade de vida do funcionário e da empresa, pois promovendo o bem-estar do funcionário, tornamos o ambiente de trabalho mais agradável e prevenimos doenças, como as já vistas, por esforço.

          O milagre de que elas não existirão, a massagem não fará, mas minimizará e muito os efeitos negativos delas.

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Tabela de Preços

( Preços sujeito a alteração sem aviso prévio)

Quick Massage Para Empresas

A Quick Massage ou massagem expressa é uma técnica de massagem oriental realizada em uma cadeira específica onde o cliente fica de maneira confortável para receber as manobras de massagem de maneira rápida e efetiva.

Com a Quick Massage dentro da sua empresa é possível:

•     Redução da ansiedade e irritação;
•     Diminuição do quadro de dor;
•     Ativação da circulação sanguinea;
•     Melhora da qualidade respiratória;
•     Alívio da tensão muscular;
•     Melhora da disposição;
•     Aumenta a concentração;
•     Melhora a motivação e o humor;
•     Produz a sensação de calma e paz interior.

Fornecemos todo material utilizado.

Fornecemos nota fiscal.

Caso deseje ambientamos o local com música relaxante.

Nossos profissionais possuem sólida formação e experiência, proporcionando segurança e qualidade aos atendimentos.

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http://www.jessicasueellen.com.br/

Materia no Jornal de Jundiaí

A aromaterapia auxiliando no tratamento de doenças respiratórias  saiu ate no JJ ,
Qualquer duvida ao respeito entre em contato e conversaremos.

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