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O que é Quick Massage?

               Entre todas as técnicas de massagem utilizadas para combater problemas físicos como estresse do dia-a-dia, combater as dores musculares, combater as Lesões por esforços repetitivos (LER) e os Distúrbios Osteomusculares  Relacionados ao Trabalho (D.O.R.T.), a Quick Massage, ou massagem rápida como é conhecida, é a técnica mais conhecida por ser aplicada em locais de máxima visualização.

                Ocidentalizada no inicio da década de oitenta, pelo terapeuta David Palmer, recebeu o nome de Quick Massage. O trabalho de David Palmer começou a ganhar notoriedade atuando junto aos funcionários da Empresa Apple. A empresa estava encontrando dificuldades em decorrência do alto índice de afastamento por casos de doenças relacionadas ao trabalho.

                A técnica é aplicada em uma cadeira que foi especialmente criada para a aplicação da Quick Massage e a postura de quem senta em uma cadeira dessas, assemelha-se a posição do povo japonês se senta para fazer as refeições, em cima dos pés. Eram utilizadas técnicas de amassamento na região da coluna cervical a fim de proporcionar alívio e nos ombros, bem estar e uma boa noite de sono.

Como o próprio nome diz, a Quick Massage é uma massagem rápida que dura de 15 a 20 minutos. Mescla manobras das técnicas Anmá¹, Shiatsu² e alguns tipos de alongamentos passivos que visam promover o relaxamento muscular das regiões cervical, dorsal e dos membros superiores, podendo estender até os membros inferiores.

A importância da massagem

            A massagem diária ajuda a evitar a LER’s e a DORT’s, além de proporcionar relaxamento físico e mental. Os portadores de DORT podem ter também aumento de tensão na região cervical (pescoço), escapular (parte superior das costas) e dorsal (região torácica e região lombar). A Quick Massage como mescla de duas técnicas, seguindo a Anmá, ativa a circulação, melhorando oxigenação sanguínea, trazendo o equilíbrio energético ao corpo e à mente, atuando na musculatura eliminando a tensão e a rigidez muscular e pelo Shiatsu, regula e fortalece o funcionamento dos órgãos e estimula o sistema imunológico, tornando o corpo mais resistente à ação de doenças.

          Vale lembrar que esse tipo de serviço funciona como um investimento na qualidade de vida do funcionário e da empresa, pois promovendo o bem-estar do funcionário, tornamos o ambiente de trabalho mais agradável e prevenimos doenças, como as já vistas, por esforço.

          O milagre de que elas não existirão, a massagem não fará, mas minimizará e muito os efeitos negativos delas.

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Tabela de Preços

( Preços sujeito a alteração sem aviso prévio)

Quick Massage Para Empresas

A Quick Massage ou massagem expressa é uma técnica de massagem oriental realizada em uma cadeira específica onde o cliente fica de maneira confortável para receber as manobras de massagem de maneira rápida e efetiva.

Com a Quick Massage dentro da sua empresa é possível:

•     Redução da ansiedade e irritação;
•     Diminuição do quadro de dor;
•     Ativação da circulação sanguinea;
•     Melhora da qualidade respiratória;
•     Alívio da tensão muscular;
•     Melhora da disposição;
•     Aumenta a concentração;
•     Melhora a motivação e o humor;
•     Produz a sensação de calma e paz interior.

Fornecemos todo material utilizado.

Fornecemos nota fiscal.

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Nossos profissionais possuem sólida formação e experiência, proporcionando segurança e qualidade aos atendimentos.

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Materia no Jornal de Jundiaí

A aromaterapia auxiliando no tratamento de doenças respiratórias  saiu ate no JJ ,
Qualquer duvida ao respeito entre em contato e conversaremos.

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Nossa missão:

- Promover mais saúde, bem–estar físico, emocional e mental para pessoas que valorizam a qualidade de vida;
- Oferecer um trabalho de prevenção dos males causados pelo estresse, tratar as pessoas que necessitam de cuidados específicos e servir como apoio a tratamentos da medicina convencional.

Promoção

Quero presentear todos os que acessam o meu Blog e Site com 40% de desconto no Shiatsu.
Esta promoção será para os 50 primeiros clientes que agendarem dizendo que viu esta promoção.
Sessão com duração cerca de 1 hora.

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Lembre-se:
Sua saúde e bem estar devem vir em primeiro lugar.

Schutz Day Natura Ekos Spa para Pés

Dia 12/04/13 Tive a Oportunidade de trabalhar no lançamento da coleção Shutz DAY WINTER 2013 na Fine Shoes, presenteando os presentes com uma deliciosa reflexologia podal.

Evento com Shiatsu no parque da cidade (Jundiaí)

Quick Massage no saguão do Hospital Sao Vicente de Paula (Jundiaí)

Os benefícios da Auriculoterapia

A aurículoterapia pode auxiliar o tratamento de  inúmeros problemas de caráter emocional ( insônia, depressão, ansiedade) e também físicos como dores em geral, problemas no sistema digestório, respiratório , muscular , cardiovascular.

A estimulação das áreas reflexas pode ser feita através da:

- Inserção de agulhas filiformes pequenas, durante 10 a 30 minutos dependendo do tratamento.

- Inserção de agulhas intradérmicas que podem permanecer na orelha por 5 dias.

- Sementes de algumas plantas sendo as mais usadas sementes de mostarda, vão estimular o ponto através de pressão/massagem. Podem permanecer no pavilhão auricular até 7 dias.

- Esferas magnéticas com funcionamento semelhante ao das sementes.

 

Os benefícios da aurículoterapia:

- Melhora estados depressivos; ansiedade e stress;

- melhora a insônia;

- Aumenta a energia vital e reduz o cansaço físico e /ou psicológico;

- Alivio da dor

- Ajuda nos tratamentos de emagrecimento,

- Ajuda a eliminar o vício do tabaco;

- Harmoniza a energia do organismo e restabelece o circuito energético nos meridianos = Saúde;

Essa é uma técnica a qual pode ser aplicada em apenas 15 min e o tratamento de semanal, podendo assim usufluir de outra técnicas , ou ate mesmo para quem esta impossibilitado de receber massagem.

Aurículoterapia: é uma técnica oriental de tratamentos que com estímulos na orelha resultem em reações nos órgãos e sistemas do corpo. Além disso, seis canais de energia passam pelo pavilhão auricular, portanto, o estímulo desses canais é refletido nos órgãos e sistemas a que se relacionam hoje essa tecnica no espaço JESSICA SUE ELLEN seu bem estar em boas mãos é somente R$ 20,00 .

Voce sabe o que é Shiatsu ?

O Shiatsu é uma prática terapêutica com bases na medicina tradicional oriental e cuja missão principal é encaminhar os seus praticantes para um estado completo de saúde e de bem-estar. Como é conseguido? Através da pressão, com as mãos e dedos, de pontos vitais do corpo, que ajudam a reequilibrar as nossas energias internas, para uma cura natural e progressiva. Aliás, Shiatsu é uma palavra japonesa que significa isso mesmo – pressão (“atsu”) com os dedos (“shi”).

De onde veio?

O Shiatsu tem as suas origens numa prática com mais de dois mil anos de existência – a "Tao Yin" – que, através de exercício físico, técnicas de respiração, massagens e meditação, procurava devolver ao organismo a fluição natural e “ki”, a “força da vida” que, aliás, rege a medicina oriental. Introduzida no Japão por volta do século VI, os japoneses aperfeiçoaram a técnica ao estudar e desenvolver um método muito próprio: o diagnóstico e tratamento abdominal. Conhecido durante muito tempo como “Anma”, o Shiatsu ganhou estatuto próprio ao distanciar-se da medicina propriamente dita e integrar as práticas de fisioterapia e de quiropraxia, aliada às técnicas de pressão exercidas sobre o corpo com recurso apenas aos dedos. No início do século XX, o terapeuta japonês Tamai Tempaku associou os conhecimentos modernos de anatomia e de fisiologia aos métodos de tratamento orientais antigos e obteve o primeiro esboço do Shiatsu como é hoje conhecido – o "Shiatsu Ryoho" deu mais tarde lugar ao "Shiatsu Ho" até ser simplesmente baptizado de Shiatsu. Em 1964, o governo japonês reconheceu o Shiatsu enquanto terapia independente e distinta, tanto da antiga “Anma”, como da massagem ocidental.

De que se trata?

Recorrendo à pressão dos dedos, o Shiatsu trabalha em cima dos canais de energia do corpo (meridianos), numa tentativa de equilibrar o fluxo da energia vital para a vida (o "ki" – que não vemos, mas sentimos), que pode estar bloqueado, em défice ("kyo") ou em excesso ("jitsu") no organismo. Ao normalizar o “ki”, devolve-se ao corpo a capacidade de se defender das doenças, garantindo assim, o seu funcionamento pleno. Isto é conseguido através dos movimentos manuais feitos nos cerca de 365 pontos de pressão, ou “tsubos”, que existem no corpo humano. Saiba que um meridiano com excesso de energia vai apresentar-se tenso e dorido, enquanto um meridiano com falta de energia vai apresentar-se suave e indolor.

A técnica

Curar com as mãos é a base do Shiatsu, cuja técnica é extremamente simples: o terapeuta utiliza os dedos, os polegares, as mãos e as palmas das mãos, os cotovelos e os joelhos para pressionar, alongar e massagar o corpo nos pontos adequados (“tsubos”) ou simplesmente através de movimentos rotativos com os braços ou pernas. As pessoas (e o corpo humano!) respondem muito bem ao toque, principalmente se este for direccionado para as zonas carenciadas. E é precisamente isso que está por de trás da terapia Shiatsu – ajustar a estrutura física do corpo, assim como as suas energias interiores, de forma a prevenir as doenças e manter uma saúde de ferro.

Os 12 meridianos

Segundo a medicina oriental, a energia (“ki”) percorre o nosso corpo de cima a baixo e vice-versa, seguindo uma linha que se encontra dividida em 12 meridianos pares – simetricamente colocados em cada lado do corpo. São uma dúzia de áreas que, apesar de terem sido baptizadas com o nome do órgão que nela se encontra, possui características orgânicas, mas também psicológicas ou emocionais e que não estão relacionados exclusivamente com esse órgão. Se, por exemplo, o terapeuta lhe disser que o seu meridiano do coração necessita de tratamento, não quer dizer que o órgão-coração está doente, mas antes que precisa de apoio emocional. Existem ainda dois meridianos ímpares, duas “artérias” que percorrem o eixo do corpo – o vaso-anti-concepção (na parte anterior do corpo) e o vaso-governador (na parte posterior do corpo).

1. Pulmões
2. Mestre do Coração/Pericárdio/Circulação-Sexo
3. Coração
4. Intestino Delgado
5. Triplo-Aquecedor
6. Intestino Grosso e Fino
7. Baço-Pâncreas
8. Fígado
9. Rins
10. Bexiga
11. Vesícula Biliar
12. Estômago

O Shiatsu é ideal para…

Não sendo uma técnica que pode curar doenças sozinha, o Shiatsu é especialmente poderoso quando utilizado em conjunto com outras terapias orientais ou até convencionais. O seu principal objectivo é devolver ao doente elevados níveis de energia, regular e fortalecer o funcionamento dos órgãos, estimulando a resistência natural do organismo contra as doenças e outros problemas de sáude, quer físicos, quer emocionais ou psicológicos. Neste sentido, é mais correcto afirmar que o Shiatsu não cura, mas ajuda a curar, até porque concentra todos os seus poderes curativos na saúde e não na doença. Está indicado principalmente para:  

• Dores de cabeça/enxaquecas
• Dores de costa/coluna/pescoço/ombros
• Dificuldades emocionais (depressão, baixa auto-estima…)
• Stress/Tensão/Ansiedade
• Cansaço/Fraqueza
• Insónias
• Distúrbios intestinais
• Perturbações menstruais
• Problemas respiratórios (asma, bronquite…)
• Problemas reprodutivos
• Sinusite
• Constipações e tosse
• Tensão muscular
• Artrite
• Lesões desportivas

Shiatsu

Em Jundiaí são poucos os profissionais qualificados para promover reequilíbrio energético através da técnica japonesa conhecida por shiatsu , e uma técnica que pode ser realizada com roupa confortável.Trabalho com Shiatsu especial (60 mim)  que é o conjunto de shiatsu com uma técnica conhecida como amma que envolve amassamento junto com acumpressao dos polegares no corpo inteiro e também Shiatsu Express que pode ser realizado em ate mesmo 15 mim .
valores 
Shiatsu Especial R$ 100,00 Shiatsu Express R$ 30,00

Rua Onze de Junho de 111 Centro Jundiaí  SP 

Atendimento de eventos de Quick Massage em Jundiaí e Região

Atendimento em pequenas, médias e grande empresas
domicilio
escritórios
Sipats
Feiras
Semana da Saúde
Eventos esportivos
Shows
Hospitais
Cursos
Premiacoes
E qualquer gênero de evento

Levamos todo conforto necessario para seus clientes, socios, alunos e investidores
 com cadeira apropiada para quick massage
com um ou mais massoterapeutas

Receita revigorante para pernas e pés cansados

O ritmo acelerado do dia a dia associado com o uso de sapatos muito apertados ou de salto alto e desconfortáveis acabam com as nossas pernas e pés. Hoje a receita é muito básica e simples, mas bastante eficaz para ajudar a eliminar aquela sensação de pernas pesadas e pés doloridos. Depois de um longo e cansativo dia, será revigorante fazer uma massagem com este óleo especial, que, além de ajudar no relaxamento, deixará a sua pele mais hidratada e macia.

O óleo de sementes de uva é perfeito para hidratar qualquer tipo de pele. Associado com a lavanda e hortelã tem um ótimo efeito calmante.

Ingredientes:

- 1 xícara (café) de óleo de sementes de uvas

- 1 colher (chá) de óleo de lavanda

- 1 colher (chá) de óleo de hortelã

Misture os três óleos. Massageie as pernas de baixo para cima. Repouse por 15 minutos com os pés e pernas para o alto. E para obter mais bem estar, aproveite para relaxar, aplicando compressas de camomila nos olhos.


E para a manutenção da melhora do cansaço faça com regularidade uma massagem com um profissional com uma solida formação afinal massagem é coisa seria.

Receita de Escalda Pés

Quando os pés doem, quem consegue manter o bom humor? Ele só melhora quando é possível calçar os chinelos, um alívio no final de um longo dia de trabalho. Muito bom poder mergulhar os pés em uma banheira cheia de água morna. Mas um bom tratamento caseiro traz um conforto diferenciado, pois as propriedades benéficas de determinados ingredientes ajudam a intensificar o relaxamento, carinho para esta parte do corpo tantas vezes maltratada.

Selecionamos mais receitas de escalda pés para relaxar mais ainda. Uma dica bem eficaz é adicionar algumas bolinhas de gude oupedrinhas redondas na bacia para esfregar os seus pés, enquanto eles mergulham na água, gerando uma leve sensação demassagem. Utilize uma bacia grande para inserir a água e os ingredientes e acomode-se confortavelmente em uma poltrona ou um local que você possa aproveitar ao máximo esta experiência.

Escalda pés Cleópatra

1 litro de água morna

1 copo de suco de limão

3 colheres (sopa) de azeite de oliva

¼ xícara (chá) de leite

Limão - adstringente, bactericida, fungicida, antibiótico e clareador

Azeite de oliva ? hidratante, emoliente, rico em substâncias antioxidantes

Leite ? o ácido lático tem propriedades hidratantes e escalda pés 2  buddha spa blogrejuvenescedoras

Escalda pés com Camomila

1 litro de água morna

4 sacos de chá de camomila

1/8 xícara de salsa seca

4 gotas de óleo essencial a sua escolha

Nota: coloque os ingredientes na água quente por 10 minutos antes de imersão.

Camomila ? calmante, sedativa

Salsa seca ? é clareador natural da pele

Escalda pés Refrescante

Uma bacia com água morna

1 xícara (chá) de morangos cortados na metade)

1/2 xícara (chá) de Óleo de amêndoas

Óleo essencial de hortelã-pimenta

Morango ? ação tonificante e emoliente

Hortelã-pimenta ? refrescante, bactericida

Óleo de amêndoas ? emoliente, hidratante

O que fazer:

Encha sua bacia com água morna - cerca de 2/3.

Misture o óleo  e de 10 a 15 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta. Adicione os  morangos e deixe descansar por cerca de 5 minutos. Mergulhe os pés limpos na mistura e relaxe! Seus pés vão ficar com uma agradável sensação refrescante.

Sempre que  aplicar um escalda pés, não se esqueça de finalizar com um creme ou loção hidratante e calçar meias bem macias.

Com todas estas receitas,  seus pés irão se sentir em um spa todos os dias. E o melhor de tudo  é voltar a sentir  leveza e relaxamento,  assim como a sensação de estar andando nas nuvens.

Receitas de saches - a natureza no seu banho

A hora do banho é um momento agradável que propicia sensações deliciosas.  Sentir água escorrendo pelo corpo na temperatura adequada é muito relaxante. Podemos aproveitar e transformar este momento diário em algo muito especial. Faça uma auto massagem, esfregando uma bucha pelo corpo, nas pernas, braços, coxas e glúteos que além de  ativar a circulação, faz também uma breve esfoliação na pele.

Pensando neste momento que faz parte de nossa vida, as receitas de hoje são para potencializar o seu banho com as propriedades das ervas, fazendo com que ele fique ainda mais gostoso.  Até a próxima!

SACHÊ

Ingredientes:

- 1 punhado de Alecrim

- 1 punhado de Alfazema

- 1 punhado de Sálvia

- 1 punhado de Manjericão

- 1 punhado de Fécula de Batata

Modo de preparar :

Misture os ingredientes e coloque dentro de um tecido de algodão. Amarre bem em forma de sache.

Como usar:

No banho de chuveiro - aplique com leves batidas pelo corpo depois da higiene.

No banho de banheira - coloque o sache na água antes de entrar

SACHÊ AROMÁTICO

Para amaciar a pele e tonificar os tecidos

- 1 colher de sopa de flores secas de lavanda - 1 colher de sopa de flores secas de calêndula

- 4 colheres de sopa de fécula de batata

Coloque os ingredientes em um pano fino de algodão de 20 cm por 20 cm. Faça uma trouxinha e amarre com uma fita. Use durante o banho com leves batidinhas sobre o corpo.

Evento Natura Hotel Serra de Jundiaí

Confraternização dos colaboradores da Natura, Quick Massage realizada nos colaboradores.

Responsável: Mario Alcindo

Massoterapeutas: Mario Alcindo, Diego Olivo e Jéssica Sue Ellen.

Massagem Relaxante em Jundiaí

O que é a Massagem Relaxante ?


A massagem relaxante beneficia a flexibilidade e aumenta a circulação, e do ponto de vista psicológico criam uma sensação de bem-estar e alegria. A massagem relaxante ajuda a acalmar o corpo e a mente.
Acalmar o corpo é acalmar a mente, e uma das maneiras de se obter isso, é por meio da massagem relaxante, que proporciona o relaxamento e o alívio do cansaco fisico e mental e de dores .
A massagem relaxante promove a melhora na circulação sanguínea, aumenta o fluxo de nutrientes, remove catabólitos e metabólitos (substâncias tóxicas das células) prejudiciais ao organismo, além de aliviar a dor e facilitar a atividade muscular.
Como é feita a massagem relaxante?
Técnica aplicada na massagem relaxante por meio de movimentos suaves e firmes por todo o corpo, proporcionando relaxamento da musculatura e aliviando as tensões . A massagem relaxante é aplicada com óleos ou cremes associados à aromaterapia, trazendo um efetivo bem estar e sensação de conforto e tranquilidade.
Técnicas de Massagem Relaxante
Massagem relaxante com Deslizamento
Um movimento de alisamento é realizado com toda a superfície palmar de uma ou ambas as mãos na massagem relaxante. Quando realizado lentamente, o alisamento ajuda o paciente a relaxar. Este movimento também se mostra útil na união das sequências de outros movimentos.
Efeitos do Alisamento na massagem relaxante
Os efeitos terapêuticos dessa técnica de massagem relaxante são gerados principalmente mediante um impacto mecânico direto nos tecidos, e reflexamente por meio do sistema nervoso sensitivo.
Pode ser obtido um relaxamento significativo, produzindo um efeito sedativo, que pode aliviar a dor e o espasmo muscular.
Massagem relaxante com Amassamento
Amassamento é uma técnica de massagem relaxante em que os músculos e tecidos subcutâneos são alternadamente comprimidos e liberados. Durante a fase de pressão de cada movimento, a mão e a pele se movem conjuntamente sobre as estruturas mais profundas. Durante a fase de liberação (relaxamento), a mão (ou mãos) desliza suavemente até uma área adjacente, e o movimento é repetido.
Efeitos do Amassamento na massagem relaxante
Pela compressão e relaxamento alternados dos músculos nessa massagem relaxante, as veias (tanto superficiais como profundas) se esvaziam e enchem alternadamente. Assim, fica aliviada a congestão nos leitos capilares, e melhora o fluxo de sangue proveniente das arteríolas para os capilares.
O fluxo da linfa fica estimulado pelo mesmo mecanismo.
A administração de um amassamento vigoroso provoca vasodilatação na pele. A pele é mobilizada pelas manipulações, e isso promove sua elasticidade.
Massagem relaxante com Fricções
As fricções são técnicas de massagem relaxante que consistem de movimentos breves, precisamente localizados e profundamente penetrantes realizados numa direção circular. Esses movimentos profundos são habitualmente realizados pelas pontas dos dedos, embora a almofada do polegar ou palma também possam ser utilizadas.
Efeitos da Fricção na massagem relaxante
A pressão profunda e contínua nos tecidos causa lesão local e libera uma substância similar à histamina e outros metabólitos que atuam diretamente nos capilares e arteríolas do local, causando vasodilatação. A magnitude da resposta depende da profundidade da manipulação e da duração da aplicação dessa técnica de massagem relaxante.

Agende já a sua sessao de Massagem Relaxante 
Jéssica Sue Ellen
Seu Bem Estar em boas mãos
Massoterapia & Terapias Holísticas
Telefone: (11) 95038-4072 |
Site: http://massoterapiaemfoco.blogspot.com.br/
http://www.facebook.com/massoterapiaemfoco

Dicas: Em busca do bem estar

  Algumas maneiras para você ter uma vida mais saudável:

- Ter um planejamento de vida, organizar e administrar o dia-a-dia, isso lhe trara mais produtividade.

- Uma alimentação balanceada, comer os nutrientes que o corpo necessita, ter o habito de alimentar-se de três em três horas. 

- Nas horas de descanso ou lazer, fazer as atividades que o corpo se satisfaça, acompanhados de uma boa leitura, exercícios físicos, algo  que eleve a alto estima.

- Usar da medicina alternativa para alto se conhecer, isso lhe traz bons resultados, pois se prevenir é estar preservando a própria saúde.

- Ao dormir, deitar em posições que traga conforto ao corpo, tendo assim uma agradável noite de sono.

Um beneficio para todos

Graças à liberação de hormônios calmantes, como endorfina e oxitocina, uma boa sessão de massagem é capaz de aliviar tensões e dores musculares e aumentar a sensação de bem-estar. Mas as manobras sobre o corpo fazem mais do que apenas relaxar.

  Pesquisas realizadas comprovam que se submeter a massagens regulares fortalece o sistema imunológico contra gripes, resfriados e alergias, ajuda a diminuir a retenção de líquidos e ainda auxilia no emagrecimento, quando aliada a dieta e exercícios físicos. Outros estudos americanos recentes também apontam a eficiência da prática no combate a irritabilidade e depressão, sintomas relacionados a várias doenças.

> Massagem relaxante: técnica mais suave, que utiliza movimentos deslizantes e leves, proporcionando conforto e descanso. É indicada para relaxamento e efeito antiestresse.

> Drenagem linfática: de ação anti-inflamatória, facilita o escoamento do líquido linfático retido nos tecidos subcutâneos, que causa inchaço e desconforto. Ajuda no controle de edemas após procedimentos como a lipoaspiração.

> Massagem modeladora: técnica que busca reduzir celulite e flacidez e eliminar gordura. É executada com movimentos vigorosos para desbloquear os nódulos. Também melhora a tonicidade muscular.

> REFLEXOLOGIA PODAL: utilizando a pressão em pontos específicos que refletem em todas as partes do corpo.Objetivo: estimula o sistema linfático e circulatório, promovendo a liberação de toxinas.

Eventos Quick Massage Jundiaí e Região

         Para 2013, a nossa meta é estar atendendo em eventos de Quick Message para as empresas que queiram estar premiando e proporcionando ao seus clientes e funcionários uma melhor qualidade de vida & bem estar.

Para maiores informações entre em contato

Jéssica Sue Ellen

Seu Bem Estar em boas mãos

Massoterapia & Terapias Holísticas

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E-mail: foconamassoterapia@gmail.com

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4000 visitantes

Quero agradecer a todos os visitantes do meu blog, que já ultrapassou a margem de 4000 visitantes com somente 62 postagens.

Obrigada meus leitores e continuem se atualizando

 Boa Saúde a Todos !

Novidade de 2013

Agora oferecemos serviços Delivery

Se estiver com muita dor e indisposição de ir ate o local de atendimento, não precisa se preocupar nós iremos ate você 
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Jessica Sue Ellen 
Seu bem estar em boas mãos  

Precisando de uma massagem?

É só pesquisar no Google Maps

Jéssica Sue Ellen Massoterapeuta

e encontra minha localização, e ele ainda projeta a melhor rota para você .

"Eu sempre sonho que uma coisa gera, nunca nada esta morto.
O que não parece vivo, aduba.
O que parece estático, espera."

Cuidados Relaxantes: Reflexologia + Quick Massage no Espaço Bem Estar e Massoterapia

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Convite a todos a conhecer meu espaço e a participar dessa super oferta que fiz em parceria com o peixe urbano.

Tempo Seco - O que fazer?

Fazer hora extra aumenta o risco de doenças cardíacas em até 80%

Efeitos podem ser devido à exposição prolongada ao estresse, maus hábitos alimentares e falta de exercício,

Fazer hora extra aumenta o risco de doenças cardíacas em até 80%. É o que revela estudo do Finnish Institute of Occupational Health.

O trabalho sugere que o excesso de trabalho provoca estresse, aumento da pressão arterial, leva a dietas pouco saudáveis e à falta de exercício, que podem culminar no problema cardíaco prematuro. As informações são do jornal Daily Mail.

Os pesquisadores revisaram 12 estudos com data desde 1958 até os dias de hoje, envolvendo um total de 22 mil pessoas de todo o mundo.

A análise descobriu que aqueles que trabalharam mais de oito horas por dia tinham uma chance de 40 a 80% maior de doença cardíaca.

A dimensão do aumento do risco cardíaco variou dependendo da forma como cada estudo foi realizado.

Os efeitos foram mais pronunciados quando os participantes foram questionados sobre o9 período de trabalho, mas quando os pesquisadores acompanharam de perto as horas de trabalho, o aumento do risco de doença cardíaca foi de cerca de 40%.

Segundo a líder da pesquisa Marianna Virtanen, os efeitos podem ser devido à exposição prolongada ao estresse. Outras causas podem ser maus hábitos alimentares e a falta de exercício devido ao tempo de lazer restrito.

A equipe conclui que, a longo prazo, o efeito das horas extras sobre a saúde dos trabalhadores pode ser devastador.

Reflexão

Trabalho atualmente com

 * Drenagem Linfática 
* Massagem Modeladora
* Massagem Clássica (relaxante)
* Massagem Clássica com Aromaterapia
* Escalda pés 
*Quick Massage
* Reflexologia Podal

Ligue e agende seu horário
(11)95038-4072
Rua Onze de Junho 111, centro de Jundiaí
(perto da Keka Flores)

Técnicas de relaxamento dispensam ansiolíticos para ajudar grávidas no parto

Procedimentos não farmacológicos ajudam as gestantes a dominarem a ansiedade e o estresse antes e durante o parto

O relaxamento para dominar a ansiedade e o estresse no pré-parto e parto, são técnicas não farmacológicas adotadas por profissionais do Hospital Materno Infantil Nossa Senhora de Nazareth (HMINSN), em Boa Vista (RR). O método ajuda as gestantes a terem um parto mais humanizado, sem dor e, sobretudo, sem o uso de nenhum tipo de medicamento, ou seja, o parto acontece de forma natural com o esforço da mãe, auxiliada pelos médicos.

As sessões são individuais e acontecem dentro da Ala das Orquídeas, onde as mulheres grávidas esperam a hora do parto normal. O trabalho visa passar para as mães tranqüilidade, segurança e autocontrole para que elas possam ajudar no nascimento do filho junto aos profissionais durante o parto.

De acordo com Deise Dany, psicóloga do HMI, gestantes relaxadas, menos ansiosas, além de fazerem os exercícios de respiração orientados pelas fisioterapeutas para reduzir a carga de estresse com certeza, terão um parto sem muitas dores. A psicóloga ressaltou que o papel do profissional é fazer com que as mães diminuam a carga emocional que elas se encontram, pois o desconhecido já gera medo. Ela disse também que o principal é ajudar a tornar a hora do nascimento um momento sem traumas, mas de alegria e de amor.

Deise relatou que o princípio da técnica começa desde o momento que a mulher chega à unidade, muitas vezes em estado elevado de estresse e preocupação. " Fazemos no ato do acolhimento, sessão de massagem, no intuito de elas poderem relaxar a musculatura do corpo evitando o descontrole no momento do parto" , afirmou.

Resultados

Foi comprovado cientificamente que um parto tranqüilo, ajuda ser mais rápido o aleitamento materno, contribuindo assim, o vinculo afetivo entre a mãe e o bebê mais cedo. " Isso pode influenciar no crescimento do bebê, sem problemas na mastigação ou dentição. E possivelmente vai torná-lo uma pessoa mais segura e sem dificuldades de relacionamento" , comentou Deise. Dentre os fatores que aumentam a percepção dolorosa no parto estão, o medo, estresse, tensão e fadiga, frio, fome, solidão, desamparo social e afetivo, ignorância pelo que está acontecendo e, sobretudo, o ambiente estranho.

 Fonte:Isaúde

Massagem é capaz de reduzir inflamação de forma semelhante a alguns medicamentos

Segundo os pesquisadores, 10 minutos de massagem já produzem um efeito benéfico perceptível.

Pesquisadores da Universidade McMaster, no Canadá, descobriram que a massagem tem o potencial para ajudar não apenas ossos cansados dos atletas, mas também a inflamação relacionada com condições crônicas, como artrite ou distrofia muscular.

Os resultados mostram que, quando a massagem é realizada como uma terapia para aliviar a tensão muscular e dor, ela aciona sensores bioquímicos que diminuem a inflamação, de um modo semelhante a vários medicamentos existentes.

Ao mesmo tempo, a massagem estimula a geração de mitocôndrias, pequenas estruturas que funcionam como verdadeiras usinas de energia dentro da célula. Desta forma, a prática também contribui para acelerar a reconstrução de tecidos musculo-esqueléticos afetados por exercícios físicos ou doenças.

Segundo os pesquisadores, 10 minutos de massagem já produzem um efeito benéfico perceptível.

"Os benefícios da massagem podem ser úteis para um amplo grupo de indivíduos que inclui idosos, pessoas que sofrem de lesões músculo-esqueléticas e pacientes com doença inflamatória crônica. Esse estudo fornece evidências científicas confiáveis de que terapias de manipulação, como a massagem, podem ser integradas com sucesso à prática médica", afirma o principal autor da pesquisa, Mark Tarnopolsky, que trabalhou em conjunto com o estudante Justin Crane.

Para o trabalho, os pesquisadores acompanharam 11 homens com uma média de idade de 20 anos.

No primeiro exame a capacidade física dos homens foi avaliada. Duas semanas depois, os homens pedalaram em uma bicicleta por mais de 70 minutos, até um ponto de exaustão quando eles não podiam mais pedalar. Eles, então, descansaram por 10 minutos.

Enquanto descansavam, um terapeuta aplicou uma massagem leve com óleo por 10 minutos em uma perna dos participantes, usando uma variedade de técnicas comumente utilizadas na reabilitação.

Biópsias musculares feitas em ambas as pernas e repetidas 2,5 horas mais tarde mostraram uma redução da inflamação na perna massageada.

Os resultados sugerem que a massagem terapêutica atenua dores musculares pelos mesmos mecanismos biológicos usados por medicamentos analgésicos.

Segundo Crane, este estudo é apenas um primeiro passo na determinação das melhores terapias para promover a recuperação de uma variedade de lesões musculares.

O experimento também derrubou uma crença muito difundida: a de que a massagem diminuiria a dor por ajudar a eliminar substâncias como o ácido lático, que causam incômodo depois do esforço físico. "Apesar de não ter efeito sobre os metabólito.

Informação importante sobre Drenagem Linfática

(obs: Drenagem linfática nem é massagem)

Consumo regular de chocolate reduz risco de acidente vascular cerebral

Homens que consomem cerca de 63 gramas de chocolate ao leite por semana, têm risco 17% menor de derrame

Cientistas do Karolinska Institutet, na Suécia, descobriram que a ingestão de uma quantidade moderada de chocolate por semana pode estar associada a um menor risco de acidente vascular cerebral (AVC).

A pesquisa revela que homens no estudo que consumiram a maior quantidade de chocolate, cerca de 63 gramas por semana, tiveram risco 17% menor de derrame.

"Enquanto outros estudos analisaram como o chocolate pode ajudar a saúde cardiovascular, este é o primeiro a descobrir que o chocolate pode ser benéfico para a redução de AVC em homens", afirma a autora da pesquisa Susanna Larsson.

Larsson e seus colegas avaliaram dados de cerca de 37.103 homens suecos com idades entre 49 e 75 anos que preencheram um questionário alimentar a frequência do consumo de vários alimentos e bebidas, especificamente chocolate.

Os pesquisadores então identificaram casos de AVC. Em 10 anos de acompanhamento, eles registraram 1.995 casos de acidente vascular cerebral.

Os homens no estudo que consumiram a maior quantidade de chocolate, cerca de 63 gramas de chocolate por semana, tiveram um risco 17% menor de acidente vascular cerebral em comparação com aqueles que não consumiam nenhum chocolate.

Para cada aumento de 50 gramas por semana no consumo de chocolate, o risco de acidente vascular cerebral reduziu cerca de 14%. O importante, segundo os pesquisadores, é que os resultados não pareciam variar se o chocolate era escuro ou claro.

"O chocolate escuro tem sido associado a benefícios para a saúde do coração, mas cerca de 90% do consumo de chocolate na Suécia, incluindo o que foi consumido durante o nosso estudo, é o chocolate de leite", afirma Larsson.

Os cientistas acreditam que o efeito benéfico do consumo de chocolate sobre o acidente vascular cerebral pode estar relacionada com os flavonoides do alimento.

"Os flavonoides parecem proteger contra doenças cardiovasculares através de ações antioxidantes, anticoagulantes e anti-inflamatórias. Também é possível que os flavonoides possam diminuir as concentrações sanguíneas de mau colesterol e reduzir a pressão arterial", conclui Larsson.

Já com a Credencial na mãos, de uma das feiras mais renomadas no mundo da estética e bem estar. 

Me atualizando sempre para melhor atende-los.

Reconhecimento Senac 2012

 Na última terça-feira, 28, o Senac Jundiaí realizou a primeira edição do Prêmio Reconhecimento Senac. O evento consistiu na premiação de alunos que se destacaram no mercado de trabalho ou na vida pessoal em função do curso técnico, do Programa Aprendizagem Senac ou do Programa Educação para o Trabalho que estão cursando na unidade.

A temática do evento foi o Pontapé para o Sucesso, que fez uma analogia com a Copa do Mundo no Brasil e o aquecimento que o mercado, nas mais diversas áreas, sofrerá. Para falar sobre a vivência de uma Copa do Mundo e a importância da profissionalização, o ex-jogador de futebol Raí, campeão mundial pela Seleção Brasileira em 1994 nos Estados Unidos, ministrou uma palestra para os alunos.

Os cursos técnicos profissionalizantes do Senac são acessíveis e cada vez mais ganham espaço no hall de opções para quem necessita de capacitação especializada nas áreas de administração e negócios, informática e tecnologia aplicada, meio ambiente, segurança e saúde no trabalho, moda, saúde e bem-estar, comunicação, turismo e hotelaria.

 E eu fui privilegiada de ser umas das premiada da noite

Veja a matéria veiculada pela TVTEM:

Massoterapia: gratificação em ajudar qualquer serumano que necessite

A maneira como voce ve o mundo pode ter um impacto drastico sobre sua vida. Sempre ha tempo para mudar essa percepção...

Expert ensina a lavar o cabelo da mesma maneira que no salão

Lavar os fios apenas no salão é um desejo de todas as mulheres. Afinal, o cabeleireiro lança mão de algumas técnicas para deixar os cabelos desembaraçados, macios e, ainda, faz aquela massagem incrível no couro cabeludo. Como nem sempre isso é possível, pedimos à expert Ida Rocha, terapeuta capilar e colorista do salão Maison Esmell, no Rio de Janeiro, para ensinar todos os truques que ela usa no lavatório para higienizar as madeixas e deixá-las lindas.

Atenção ao xampu

Escolha os produtos adequados para seu tipo de cabelo. Coloque o xampu na palma da mão, aplique nos fios até formar espuma e lave. "São necessárias duas aplicações para o cabelo ficar mais maleável e brilhante. Na primeira, é retirada a sujeira do couro cabeludo e dos fios. O xampu só age mesmo na segunda lavagem", explica Ida Rocha.

Portanto, reaplique o xampu nos cabelos e, enquanto age, massageie o couro cabeludo com as pontas dos dedos (nunca esfregue as unhas), fazendo movimentos circulares. Deixe por cinco minutos e enxágue bem, tirando o excesso de água.

Massagem com condicionador

Passe o produto a uma distância de dois a três centímetros da raiz e, com a ajuda de um pente fino, espalhe bem e desembarace o cabelo. "Escolha pentes que sejam feitos com material de carbono ou silicone, pois eles contribuem para uma melhor distribuição do produto e não rompem os fios", comenta Ida. Penteie primeiro do meio para as pontas e, em seguida, da raiz para as pontas.

Depois de desembaraçar, faça uma massagem para oxigenar o sangue, proporcionar brilho e remover as células mortas: penteie as madeixas no sentido da raiz às pontas em todas as direções.

Temperatura da água

No salão, a temperatura da água costuma ser morna ou fria, o que ajuda a ativar a circulação, equilibrar a produção de oleosidade da glândula sebácea e fechar as cutículas. Já a água quente pode ser considerada vilã, pois estimula a produção da oleosidade e causa opacidade do fio.

Em casa, você vai precisar seguir essas regras se quiser conquistar fios sedosos, saudáveis e brilhantes, como se tivesse acabado de sair do seu cabeleireiro.